SO!
Also ich hab jetzt am Wochenende nicht gesuendigt und ich habe auch nicht irgendwas Kohlenhydrathaltiges gegessen. Aber ich hab halt viel nach Appetit und wenig nach Hunger gegessen und ich hab wieder das Beerenobst angefasst ( wobei ich weiß, ohne Sueße und Fruechte nehm ich einfach genialer ab)
Das hat sich mit Sicherheit ( ich trau mich nicht auf die Waage *schaem*, werd mich der Wahrheit aber morgen frueh stellen ) auch auf mein Gewicht ausgewirkt.
Also ist jetzt Schluss mit lustig. Ich WILL in den 2-stelligen Bereich und ich WERDE das auch in diesem Monat noch wuppen.
Ich moechte wirklich konsequent meinen Kohlenhydratkonsum im Auge behalten. Keinen Schmandkuchen oder Beerenobst mappeln und versuchen so gut es geht auf Sueßstoff zu verzichten.
Ich weiß, daß ich dann besser abnehme. Und gerade, weil mein Liebster und ich jetzt fuer einige Zeit voneinander getrennt sind muss ich auf mich achten.
Ich habe gestern schon fuer heute vorgekocht. Paprikacremesuppe. Eine kleine rote Spritzpaprika, eine kleine Zwiebel, einen TL Tomatenmark, ein Hauch Knoblauchpulver, ein halbes Stueck Butter und nen Becher Sahne, dazu 3/4 Liter leckere Huehnerbruehe ( Leute die Bio-Huhn-Bruehe von Aldi ( war desletzt im Angebot und ist ohne Geschmacksverstaerker oder Hefe oder so n Zeuch) ist der Oberknaller ;) ), bisschen Pfeffer und Salz, alles pueriert und nomma passiert ( weil die hautstuecke der Paprika so eklig im Mund sind). Ab in die Thermoskanne und zur Arbeit mitgenommen. Nach zwei Tassen bin ich schon richtig gut satt und der Rest wird heute abend in mein Baeuchlein fließen. Ich stehe bei Suppen immer auf kleingeschnippelten Mozarella, der so leicht anschmilzt, davon ist auch ein halber in die Tassen gepurzelt. *jammi*
Mittlerweile merke ich fuer mich, ohne Butter schmeckt fuer mich alles langweilig. Aber ich habe den Geschmack von Butter auch schon immer gliebt und mochte Margerine NIE. Zum Glueck, ist ja eh ungesunder Chemiescheiß! ;)
Also, es ist wieder mehr Disziplin angesagt. Nix is mit schleifen lassen. Und ueberhaupt: Staendig Entschuldigungen fuer Asurutscher zu suchen und zu sagen: "Das ist aber vollkommen okay fuer mich." sowas kann ich ja garnicht leiden, ich steh da lieber auf schonungslose Wahrheit, hilft auch besser.
Also Jule, Arsch hoch, an dein Ziel denken und immer geradeaus dem zweistelligen Gewicht entgegen!
Jetzt erst recht!
Ich wuensche euch einen motivierten und sonnigen Start in eine erfolgreiche Woche! :)
Liebe Grueße
Julia
Hallöchen!
AntwortenLöschenNa das sind ja Töööne!
Ich würden mir auch gut tun! *schmunzel*
Also ich drück dir die Daumen!
Das Suppenrezept zum Mitnehmen find ich toll!
*merksmir*
Ja und überhaupt, sehr hübsch bei dir jetzt. So herbstlich!
*kuschel*
Ähm ich meinte oben,"DAS würde mir auch gut tun"
AntwortenLöschenein freudscher Versprecher?
(ob ich mir auch gut tu - weiß ich nicht so recht)
*lach*
Super, und denk daran wenn dein Männe wieder kommt und du dann shön konsequent warst, was er dann für Augen machen wird. ISt das Motivation genug für dich? Und ganz allein bist ja nicht...wir sind da. Und immerhin super 16,6 kg...das ist Klasse, immer Schrittweise und belohn dich mit was schönem...ABER kein ESSEN! hh
AntwortenLöschen*drückdich*
Dankeschoen *Grins*
AntwortenLöschenDen Anstoß zum Designwechsel hab ich von der lieben Kiki. Eigentlich wollte ich warten, aber dann konnte ich mein Pilzbild noch etwas bearbeiten und fand es doch recht passend. :))
Ahh, ich kann den Ticker leider nicht von der Arbeit aus aktualisieren aber beim letzten wiegen waren es 18,6 Kilo. Wobei die 16,6 bestimmt realistischer sind. ( was ich ma nich hoffe, ne?)
Mit essen belohnen? Neeee, lieber nich.
Und es ist wirklich (!!!) so schoen, daß ihr da seid! :)))
Liebe Grueße
Julia